Минздрав сказал, сколько соли можно есть в день

Возрастное ограничение: 6+
Минздрав сказал, сколько соли можно есть в день из архива «Про Город»
Рекомендации специалистов

Российский Минздрав установил новую норму потребления соли в день. Ссылались на рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Об этом сообщает «Российская газета».

Теперь россиянам рекомендуют есть не более пяти граммов соли в сутки. Здесь имеется в виду вся еда, так или иначе содержащая ее. Отмечается, что при большем количестве потребления соли сильно увеличиваются риски повышения артериального давления, инфаркта или инсульта.

Чтобы есть соли не так много, Всемирная организация здравоохранения советует меньше солить еду во время ее приготовления, убрать со стола солонки, реже есть соленые закуски и соусы, обращать внимание на этикетки при выборе продуктов.

В Минздраве подчеркивают, что полностью безопасной соли не существует. Однако рекомендована йодированная соль.

Еда Здоровье
Загрузка...
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru