Морозостойкие дамы из Чувашии покоряют проруби

Истории любителей зимнего плавания

Мороз и солнце — день чудесный! Сидеть бы дома, с кружкой горячего какао, кутаясь в пушистый плед или прогуливаться в мечтах о том, чтобы скорее бы уж холода закончились.

Но это, если говорить об обычных людях, а есть еще, как они сами о себе в шутку называют, "ненормальные", - моржи по-простому, или любители зимнего плавания, если правильнее.

Как вы начинаете свой день? Умылись, приняли душ, позавтракали — и вперед, покорять мир. А моржи чуть свет — не на работу, а в прорубь!

Да, да, 35-летняя многодетная мама Анна Аветисян из Новочебоксарска (у нее трое детей) едва ли не каждое утро приезжает в Чебоксары, чтобы поплавать в проруби и как следует взбодриться.

"Мы окунаемся в прорубь по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям. У меня не всегда получается - надо же детей по школам развезти. А так, в 6.00, в 6.30 стараюсь, быть у проруби. Это чистый кайф! Сначала в прорубь, поплаваем там, а потом в баньку. Появляется столько энергии, такая супермегапродуктивность - можно сделать миллион дел, и хочется жить эту жизнь!" - улыбается наша героиня.

Анна купается в ледяной воде только первый сезон, можно сказать, она еще новичок. Раньше она и думать не хотела, чтобы лезть в прорубь.

"Я люблю тепло, когда меня как-то звали попробовать, я не соглашалась. А тут у нас началась подготовка к Алтаю (экстремальный триатлон) и нужно было привыкать к холодной воде. Весной начала окунаться в купели, потом делала это все лето, осенью продолжила, как и плавание в Волге, и так до самой зимы — плавное получилось привыкание к холодной воде, - делится своим опытом наша героиня, и продолжает, - первый раз было очень холодно. Я на секунду окунулась — и сразу бегом одеваться! А потом уже поняла всю прелесть: ощущения классные: перехватывает дух, потом в жар бросает. На самом деле это очень полезно. Когда организм оказывается в экстремальном холоде — активизируются все его ресурсы. Говорят, что при таких перепадах температуры происходит повышение температуры тела до 40 градусов, и погибают все вирусы и бактерии, так что моржевание — очень полезно".

В Чебоксарах моржи собираются недалеко от мужского свято-троицкого монастыря внизу на берегу Волги. Там у них есть домик с баней, где можно переодеться и погреться, и оборудованная прорубь, за которой следят и вовремя очищают ото льда. Именно здесь можно увидеть людей, расхаживающих зимой в плавках и купальниках.

Говорят, что те, кто моржует реже болеют, мы поинтересовались так ли это?

"От вируса никто не застрахован, - заявляет наша холодоустойчивая героиня, - мы не железные, тоже люди. Но закаленные люди болеют редко и быстро выздоравливают, так как у них организм сильный, ему легче справиться с вирусом. В прошлом году я постоянно болела, тем более, что работаю с детьми — я тренер по джампингу (прыжки на батутах), горло — слабое место. А в этом году ни разу еще не болела. Даже если что-то начинается, то быстро заканчивается без развития болезни".

Аня призналась, что с тех, пор, как она увлеклась плаванием в ледяной воде, дома ее постоянно подначивают.

"Если начинаешь себя плохо чувствовать, говорят: "Ну конечно, накупалась, набаландалась в своей проруби!". Или когда на что-то времени не находится, слышу часто: "А на прорубь всегда время есть". Ну или когда непогода на улице, мороз, ветер, как думаете, кого в магазин с чистой совестью отправят?", - улыбается наша снегурочка.

Не все женщины, которые занимаются зимним плаванием, любят, когда их называют моржами.

"Моржи — это те, кто просто окунается, а мы — аквайсмены, аквайсеры, пловцы. Сейчас зимнее плавание внесено в реестр видов спорта, проходит аккредитацию, - рассказывает еще одна любительница зимнего плавания с 20-летним стажем Татьяна Александрова. - Моя самая большая дистанция — один километр. Я его проплыла в воде 5,1 градусов за 24 минуты. Это было в 2015 году в Британии на озере Бандемир в прекрасной курортной зоне. Это не просто: руки, ноги коченеют, можно даже потерять сознание. И за тобой следят, если видят, что пловец начинает вести себя неадекватно, то его сразу стараются снять с дистанции".

Татьяна к моржеванию пришла интуитивно, для того, чтобы "оздоровиться".

"Я получила колоссальный эффект, справилась с болезнью, улучшила свое самочувствие, - делится опытная любительница плавания в ледяной воде, - купаться зимой — это же кайф! Посмотрите на людей, когда они только заходят в воду, делают это с какой-то опаской, выражение лица может быть недовольным, напряженным. Но когда выходят, они улыбаются, у них счастливые лица! Я не люблю жару, хотя сама из Волгограда. Когда переехала сюда, зима мне казалась длинной и утомительной. А сейчас она пролетает для меня очень быстро — славная зима!".

Так что наши, условно, моржи, купаются круглый год, у них нет понятия "открытие или закрытие плавательного сезона". И остановить этих отважных людей практически ничто не может.

"Забавная история приключилась со мной на Финском заливе, когда я приехала в санаторий в Сестровецке, - вспоминает Татьяна. - Дело было в ноябре. Уже выпало немного снега, температура воздуха -5. Прогуливаясь по набережной, я почувствовала сильное желание искупаться, а с собой ничего для этого не было, да еще и мелководье — нужно долго идти, чтобы можно было окунуться. Я все-таки решила не упускать возможность: нашла какой-то пирс, начала раздеваться. Смотрю идет бабушка. Я ее предупреждаю: "Пожалуйста, не пугайтесь — я хочу поплавать, буду полностью раздетая". Она мне: "Ничего, ничего, доченька! Я постою, тебя подожду". Я разделась, спустилась, а мне воды по колено, ну я в этом песке кое-как поползала, побарахталась в воде и вернулась. А бабушка моя все стояла, охала и ахала: "Ой, доченька, ой, девонька, какая ты молодец!". Я думала, что она меня ругать будет, что я бесстыжая, и такая-сякая, но нет, хвалила и охраняла. У меня даже носового платочка не было, кое-как промокнула себя бумажной салфеткой, оделась. Поняла, что надо приходить подготовленной, теперь у меня купальник и полотенце всегда с собой".

Еще одна зимняя купальщица, она же спортсменка, победительница многих соревнований по зимнему и не только плаванию, Ольга Сусметова тоже рассказала свою историю любви к холодной воде.

"Мой стаж моржевания три года. Где-то увидела, как плавают зимой, и мне тоже захотелось. Мне с первого раза все очень понравилось, поэтому я здесь. Вода холодная, - говорит Ольга, только что вернувшаяся погреться после небольшого заплыва в проруби, - но мы терпим. У всех порог чувствительности разный. Понять, твое это или нет, можно лишь попробовав, искупавшись в холодной воде: нравится или нет, терпишь ты воду, или нет, сможешь с собой договориться, или нет. Начинать моржевать надо с медицинской справки - вы должны быть здоровы, и без медицинских противопоказаний. Окунаться надо не одному, желательно с теми, кто уже знает, что это такое, и в специально оборудованном месте. Ни в коем случае нельзя сделать себе луночку и пойти ночью плавать, нырять, веселиться. Это опасно для жизни! А так, если действовать по правилам, то плавание в холодной воде — это прекрасно и полезно. Всем рекомендую!".

Видео:

Тем временем школьник из Ядрина борется за главный приз в суперфинале шоу "Умнее всех".