Чувашия на четвертом месте по здоровому образу жизни

Самые здоровые регионы, по данным Росстата. Чувашия в списке лидеров

Чувашская Республика занимает одно из первых мест в стране по количеству жителей, поддерживающих здоровый образ жизни. Пять обязательных условия для ЗОЖевца были озвучены Росстатом. Отметим, что мнение горожан совпало с заявлением сотрудника РАНХиГС о нехватке фруктов и овощей.

Придерживающихся здорового образа жизни россиян посчитали и оценили. Каждый восьмой оказался ЗОЖевцем. Алкоголь, курение и физическая активность тоже учитывались. Совместная доля по всей стране оказалась всего 12 %. Эти цифры Росстата относятся к 2019 году. К слову, данные исследования входят в национальный проект «Демография». Его цель - увеличить продолжительность жизни. Планируется освоить порядка 3 триллионов рублей в рамках общего повышения здоровья граждан.

"Подобные наблюдения помогут правительству отследить реакцию общественности", - заявила Татьяна Голикова.

Обязательные условия для соответствия статусу ЗОЖ:

• Исключить курение.
• Есть овощи и фрукты от 400 грамм в сутки.
• Физические упражнения от 75 минут в неделю.
• Есть не более 5 грамм соли в сутки.
• Алкоголь допустим не более 84 грамм в неделю. 

Рейтинг здоровых регионов по убыванию:

• Ингушетия — 48,8 %.
• Крым — 29,2 %.
• Адыгея — 28,8 %.
• Чувашия — 24,7 %.
• Воронежская область — 24,2 %.

Для получения статистики о здоровье россиян, Росстат опросил 131 тысячу человек: 44 % мужчин и 56 % женщин. Построить территориальную выборку для сбора данных помогла перепись, проведенная в 2010 году. Есть мнение, что такую низкую долю ведущих здоровый образ жизни обуславливает минимальное потребление фруктов и овощей.

«Свежие овощи и фрукты в необходимом количестве недоступны для многих российских семей», - такое мнение высказал научный сотрудник РАНХиГС Андрей Коротаев.

Также были опрошены жители столицы Чувашии. Пенсионерка из Чебоксар поделилась своим взглядом на жизнь, который помогает ей быть здоровой.

Горожане рекомендуют каждое утро заниматься зарядкой, так как, по их мнению, это помогает поддерживать хорошее настроение в течение всего дня. Например, можно съедать пару яблок в обед и на ужин для хорошего пищеварения.

«Заниматься спортом, двигаться и правильно питаться», - посоветовал Гущин Константин, он бегает на стадионе каждый день.

В целом, мнение горожан совпадает, многие стремятся вести здоровый образ жизни и не перегибать с вредными привычками. Такой подход, по убеждению жителей города, обязательно поможет прожить долгую и счастливую жизнь.